Se ha demostrado que la remolacha puede ayudar a controlar la presión arterial alta, probablemente debido al hecho de que el óxido nítrico dilata los vasos sanguíneos, lo que haría descender los niveles de presión arterial
El jengibre ha sido exitosamente utilizado en la medicina por miles de años, la cual es una evidencia de su gran efectividad. Recientemente se han llevado a cabo estudios que han validado su uso para una vida saludable.
El ginseng ha demostrado tener beneficios en las funciones mentales, promover la tranquilidad emocional, reducir el estrés y mejorar el estado emocional.
La cúrcuma continúa dando pasos agigantados en el mercado. En el 2014 la venta de cúrcuma en los Estados Unidos alcanzó 163 millones de dólares americanos.- Statista - Aprende más...
Los antioxidantes contienen muchos beneficios saludables incluyendo la eliminación de los radicales libres la cual pueden ser responsables de daños celulares. Aquí te proveemos una lista de los mejores antioxidantes naturales.
El estrés en la actual moderna: dietas deficientes (altas en azúcares y grasas), falta de ejercicio, el sobrepeso, la contaminación, y las incontables otras cosas que se pueden agregar a la reducción de la efectividad del sistema inmunológico y que contribuye a enfermarnos.
Nuestros estilos de vida agitados, con personas trabajando largas horas en trabajos estresantes ( algunas veces hasta 2 trabajos) nos pueden dejar desgastados al llegar a casa y sentirnos demasiados cansados como para hacer algo más que sentarnos en el sofá y ver Netflix.
Te presentamos un interesante análisis general sobre los beneficios de los arándanos rojos o mejor conocido como Cranberry, sus usos y sus valores nutricionales. Aprende más sobre este antioxidante natural en la lista de este artículo.
Los estudios han encontrado que la valeriana, junto con una dieta y ejercicio adecuados, puede ayudar a reducir la presión arterial y / o mantenerla en un nivel saludable, mejorando la salud del corazón. *
Las investigaciones donde se ha usado Ashwagandha para ayudar a tratar la diabetes han demostrado ¡resultados positivos! Los experimentos han mostrado que los niveles de azúcar durante el ayuno y despues del almuerzo bajan considerablemente cuando se toma Ashwagandha por un período de más de 4 semanas.
