El Sistema de Medicina Ayurveda
Existen muchos sistemas tradicionales de medicina desarrollados en diversas partes del mundo, pero ninguno es tan antiguo como el Ayurveda. Sus raíces se remontan tan lejos en la antigüedad que es el registro más antiguo de cualquier cosa en cualquier lugar de la tierra, aparte de los fósiles.
Se dice que hace diez mil años la sabiduría de los dioses se plasmó en himnos que se transmitieron de generación en generación. Eran como poemas que se cantaban. Hace tres o cuatro mil años, se escribieron en cuatro libros que conocemos como Vedas.
El Significado de Ayurveda
Luego, otros líderes religiosos escribieron sobre Los Vedas, extrayendo su sabiduría para ponerla en práctica. De aquí proviene el Ayurveda.
Ayurveda es una palabra que significa "conocimiento sobre la vida". Se compone del sánscrito "Ayur", que significa vida o duración de la vida y "Veda", que significa conocimiento o ciencia.
La idea es que todas las áreas de la vida afectan la salud y la felicidad de una persona. Es por eso que el Ayurveda abarcaba todos los diferentes temas y aspectos de la vida, por ejemplo, astrología, espiritualidad, gobierno, política, arte y humanidades, así como información y técnicas médicas.
El Ayurveda no se concentra en las enfermedades. Enseña que la mala salud surge de desequilibrios entre la mente, el cuerpo y el espíritu. Su enfoque principal es el estilo de vida. Las prácticas y remedios están diseñados para restablecer el equilibrio.
Estos incluyen procesos de purificación o limpieza, dieta, remedios herbales, terapia de masaje, yoga y meditación, y cualquier camino que conduzca a la felicidad nuevamente, ya que la infelicidad es lo que provoca los síntomas de la enfermedad en primer lugar.
Los 5 Elementos
La premisa básica es que el universo está hecho de Pancha Mahabhoota, que significa los 5 elementos. Otra forma de llamarlo es Pancha Maha Bhutas, que significa los 5 grandes elementos. Ten en cuenta que en la India no siempre hay una estandarización en la escritura, así que no te confundas si ves variaciones. Estos elementos son Éter, Aire, Fuego, Agua y Tierra.
Seguro que reconoces cuatro de ellos, pero ¿qué es el Éter? Bueno, no es el gas, eso vino mucho después. En Ayurveda, el Éter es tanto la idea del espacio físico que contiene todo en el universo, como también el poder invisible del todo y la nada. Es una espiritualidad inconmensurable que puede afectar toda la existencia. Es universal, sin forma y sin movimiento.
Se dice que el Éter existía primero, luego al activarse formó el Aire y la interacción del Aire y el Éter dio espacio para que ardiera el Fuego. El Fuego hizo que el Aire se volviera denso y formara Agua, y este proceso continuo formó la Tierra. Fue una evolución de condensación. Todo se origina en el Éter y está contenido en el elemento Tierra.
Estos elementos están presentes en todo, incluyendo nuestros cuerpos. Sus diferentes combinaciones forman las características de una persona. Hay 3 patrones de energía que se relacionan con el elemento o la combinación de elementos que tienden a acumularse en una persona. Estos se llaman Doshas, que son energías que se solidifican en elementos tierra y cada una tiene sus debilidades particulares. La debilidad está relacionada con la acumulación de un elemento en lugar de su renovación y reemplazo continuo. Así es como se desequilibra.
Los 3 Doshas son Vata, Pitta y Kapha.
- Vata está relacionado con el Aire y el Éter que no se eliminan y reponen con regularidad.
- Pitta está relacionado con el Fuego y el Agua que no se liberan y reponen con elementos frescos, por lo tanto, se desequilibran.
- Kapha está relacionado con el Agua y la Tierra estancadas.
Un dosha no se considera más importante que otro. Son las diferentes combinaciones de los doshas o elementos en la persona las que crean la personalidad y la individualidad.
No se trata de tener un mejor dosha, sino de equilibrar todos los doshas. Y equilibrar no significa que deben estar en cantidades iguales, sino que todos se reabastezcan continuamente y no haya acumulación de uno.
Para propósitos de curación, los doshas se utilizan para categorizar los tipos de cuerpo. Se piensa que uno tiene una predisposición genética o espiritual a un dosha o una cierta combinación de doshas.
Estos doshas se utilizan para determinar qué remedios son los mejores para una persona. Los remedios para Vata tienden a enfocarse hacia la regularidad, ya que los Vata por naturaleza son más etéreos y aleatorios.Los remedios para Pitta tienden hacia la moderación, ya que el fuego puede quemar demasiado y provocar ira y enfermedades.
Los remedios para Kapha tienden a la estimulación, ya que contiene los elementos más pesados y puede caer en la inercia o el estancamiento.
También existen recomendaciones específicas para cada Dosha en cuanto al tipo de ejercicio, dieta y rutina diaria, ya que el objetivo principal del Ayurveda es mantenerse saludable.
El Sistema Digestivo es Clave
Lo que aplica a todos los Doshas es la importancia de mantener un sistema digestivo fuerte. La fuerza o energía digestiva se llama AGNI, que significa fuego. El fuego digestivo se manifiesta en el cuerpo como una combinación de la secreción de la vesícula biliar, conocida como bilis, junto con las secreciones pancreáticas que son enzimas digestivas. Ambas ingresan al duodeno, la primera parte del intestino delgado, a través del conducto biliar común. Entonces, es como un tubo en forma de Y que drena hacia la primera parte del intestino delgado. Esta Y y el duodeno se llaman "El Asiento de Agni".
Se dice que lo primero que falla en el cuerpo es el poder de Agni. Esto no sorprende en absoluto porque ocurre lo mismo en todos los sistemas de curación antiguos, aunque usen diferentes palabras para describirlo.
En el sistema Ayurveda, la acumulación de elementos dañinos de los alimentos no digeridos se llama Ama.
En Ayurveda se cree que Ama es la razón por la que tenemos cálculos biliares y renales. Se propaga por el cuerpo como un río contaminado que se represa y se revierte de los intestinos al resto del cuerpo. Se cree que causa todas las enfermedades conocidas por el hombre.
Por esta razón, el procedimiento común para equilibrar todos los Doshas es limpiar los cálculos biliares de todo el sistema biliar. Esto restaura "El Asiento de AGNI". Agni, por cierto, también es el nombre del Dios del Fuego.
En la medicina occidental se desconoce que los cálculos biliares más perjudiciales se forman cuando Ama regresa de los intestinos al hígado. Debido a esto, puede haber cientos de cálculos biliares en los conductos biliares del hígado. La limpieza de estos cálculos biliares es lo primero que se hace para remediar cualquier enfermedad o desequilibrio.
Luego, la dieta y los remedios herbales se usan junto con otras terapias para recuperar el equilibrio.
Los profundos practicantes del Ayurveda dicen que cualquier material tiene el potencial de ser medicinal. Se han descrito más de 1500 hierbas en escritos ayurvédicos desde el 2500 a.C. hasta el 1900 d.C. Aquí hay algunas populares categorizadas por los Doshas que comúnmente las necesitan. Pero recuerda que todos tenemos todos los Doshas, por lo que en realidad son buenas para todos, pero más necesarias para esos Doshas específicos.
Vata:
- Ashwagandha
- Triphala
- Jengibre
Pitta:
- Guduchi (Guta Kola)
- Brahmi (Bacopa)
- Diente de León
Kapha:
- Cúrcuma
- Tulsi (Albahaca Sagrada o Albahaca India)
- Ginseng
Ahí lo tienes, los conceptos básicos del sistema Ayurveda. Espero que lo hayas disfrutado.
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*Este artículo tiene fines informativos. Las declaraciones anteriores no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.