Por qué las hierbas son un excelente regalo

Regalos pensados con el corazón

Antes era muy fácil comprar regalos para las personas, especialmente cuando no podían permitirse todos los gustos que deseaban. Yo las escuchaba durante todo el año y así una nota mental de cualquier cosa que miraran con interés pero que, por alguna razón, no compraban. Luego las sorprendía con eso.

Mi objetivo era provocar esa explosión de alegría, esa sonrisa iluminada cuando veían su regalo por primera vez. Si notaba ese destello en sus ojos, sabía que había acertado. Pero si no lo veía, ningún “ay, qué lindo” lograba convencerme de que realmente les había gustado. Estaba lista para quedarme con el regalo y volver a intentarlo. Odio devolver cosas, así que tenía una regla: si a mí tampoco me gustaba, no lo compraba. Aun así, casi nunca tuve que devolver nada.

Muchas veces —en realidad, bastante seguido— no podía evitar comprar un regalo grande y luego ir agregándole pequeños detalles con el tiempo. Era divertidísimo, como armar un paquete de cuidado personal. Para mí, regalar siempre fue la parte más bonita de las fiestas o de cualquier ocasión especial.

Regalos naturales para el bienestar

Ojalá hubiera conocido antes el poder de las hierbas. Habría podido agregar adaptógenos como la ashwagandha o el reishi, o hierbas altamente depurativas y nutritivas como nuestra mezcla de 8 hongos o la raíz de betabel. Las personas jóvenes muchas veces se estresan demasiado y recurren a productos farmacéuticos que terminan convirtiéndose en un hábito de vida, drenando poco a poco su vitalidad. Pero si, en lugar de eso, usan una hierba porque la tienen a la mano, aprenden una forma diferente de cuidarse, sin comprometer su salud solo para calmar un síntoma. Así, se mantienen jóvenes por más tiempo.

Hoy en día ya no salgo de compras con amigos, y los pocos que veo… bueno, hemos llegado al punto en el que todos tenemos suficientes cosas. Pero ahora hay una razón distinta para regalar hierbas: casi todo el mundo tiene algún problema o molestia de salud. Si escuchas con atención durante el año, las personas te dicen exactamente qué quieren para Navidad o su cumpleaños, aunque muchas veces no saben que eso que desean sí es posible.

Tal vez no saben que las hierbas pueden ayudar a que el cuerpo se sienta más joven. Claro, ninguna hierba puede hacer retroceder el tiempo en cuanto a la apariencia o la función. Pero hay más detrás de eso. Tu verdadera edad es cómo te ves y cómo te sientes.

Cómo crear regalos naturales personalizados

Puedes conseguir una caja o una canasta bonita y colocarle hierbas de manera que te guste como se vea. Luego escribe una nota especial, con tu mejor letra, calcomanías, corazones y caritas felices, y di que es una canasta o caja mágica. Tomadas según las indicaciones, aportarán más fuerza vital para verse y sentirse mejor.

La sugerencia positiva de que algo va a funcionar ayuda a que realmente funcione, especialmente si cuidas la estética del regalo. Y las hierbas son un refuerzo maravilloso, ja ja. De hecho, si miras la historia de la herbolaria, así es exactamente como se usaban las hierbas originalmente. Se creía que eran un regalo de los dioses, que la oración tenía el poder, y que la hierba era el impulso inicial. Esto fue así desde la antigüedad hasta la época de Hipócrates. Él orientó todo hacia la ciencia y hoy decimos que es la hierba la que hace el trabajo. Pero, al final, ¿no cuenta todo? Todo depende de cómo y qué pienses.

Si escuchas con atención, seguro puedes identificar cuál es el problema que más molesta a alguien y armar un regalo “mágico”, presentándolo como algo que funcionará si se usa según las indicaciones. Como mínimo, las “pastillitas mágicas” pueden ser muy divertidas, y esa persona pensará en ti todos los días cuando las tome. También pueden preparar un té o espolvorear las hierbas sobre la comida si no les gusta tragar las cápsulas.

Formas sencillas de incorporar hierbas en el día a día

Eso me recuerda a mi compañera de cuarto. Ella no espolvorea hierbas en su comida porque no le gusten las cápsulas, sino porque dice que le da mejor sabor a sus platillos. Según ella, cuando compras ajo o albahaca en la tienda, ya han estado expuestos al aire, mientras que las hierbas dentro de las cápsulas no, y por eso le parecen más frescas y con un sabor más intenso. Además, dice que es mucho más fácil abrir una cápsula que pelar un diente de ajo.

Si conoces a alguien que está perfectamente sano y no tiene ningún problema de salud, ¡qué bien! Aun así, las hierbas siguen siendo un gran regalo. En ese caso, podrías regalar ginseng. El ginseng aporta una ventaja especial en el rendimiento. Si se toma cuando no se está en buena forma, puede resultar agotador, ya que está pensado para personas que ya gozan de buena salud. Les ayuda a aprovecharla al máximo.

El lenguaje simbólico de las hierbas

Si tienes amigos a los que les gusta el simbolismo, puedes encontrar la hierba que más les convenga simbólicamente. Históricamente, todas las hierbas han tenido significados simbólicos. Puedes armar un regalo basado en lo que es importante para esa persona. A continuación, enumero algunas hierbas y lo que representan, solo como ejemplo. Siempre puedes utilizar Google o cualquier otro buscador para averiguar lo que simboliza una hierba y, a la inversa, puedes averiguar qué simbolizan diferentes hierbas según la idea que estés buscando.

• La Ashwagandha simboliza fuerza y vitalidad
• El Ginseng simboliza longevidad, prosperidad, buena salud, amistad, gratitud y conexión espiritual
• La Hierba de San Juan simboliza protección contra los malos espíritus, sanación y el sol
• La Rhodiola simboliza claridad mental, vitalidad, resiliencia, fuerza, resistencia, amor y un matrimonio feliz
• El Regaliz simboliza dulzura y sanación en general; en el budismo, respeto y aprecio; en Ayurveda, salud y restauración, especialmente de la salud bucal
• La Cayena simboliza calor y sabor
• El Azafrán simboliza sacrificio, pureza, iluminación espiritual y valentía

Todas las hierbas mencionadas son adaptógenos, excepto la hierba de San Juan. Sin embargo, la hierba de San Juan tiene su propia magia y es una de esas hierbas a las que se puede recurrir casi siempre, sin importar la dolencia. Es difícil equivocarse regalándola, al igual que con un adaptógeno. Los adaptógenos ayudan a crear equilibrio y suelen actuar sobre el origen del malestar. Apoyan tu salud en general. No solo tratan un síntoma específico. En mi experiencia, la hierba de San Juan neutraliza los radicales libres como nada que haya probado antes.

Hierbas con algo de tradición

La cayena es excelente como primeros auxilios, ya que es un adaptógeno de la sangre y puede detener hemorragias, incluso internas, además de promover una circulación saludable. Cuando estudiaba estos temas, me enseñaron el caso de una familia que llamó a su herbolario porque un ser querido tenía una hemorragia cerebral interna. Los médicos estaban a punto de abrirle el cráneo para intentar detener el sangrado. Esto se evitó. Trabajando junto con los doctores, el herbolario logró introducir cayena en el torrente sanguíneo y la hemorragia se detuvo. No se debe subestimar la importancia ni el poder de la cayena. En personas sanas, puede mejorar la circulación y hacer que los vasos sanguíneos se expandan temporalmente.

El azafrán es un regalo maravilloso. Puede usarse tanto en la cocina como en infusiones medicinales. Muchas veces se regala a una novia recién casada. Es costoso porque se obtiene de los estigmas de una flor, y una pequeña lata de azafrán representa campos enteros de flores. Por eso es un regalo de bodas caro, pero muy útil. Un solo hilo puede teñir de amarillo una olla entera de arroz y aportar antioxidantes.

Si decides regalarlo, asegúrate de explicarle a la persona qué es, para qué sirve y cómo usarlo. Esto aplica para cualquier hierba. En el caso del azafrán, quizá convenga que la persona descubra su valor por sí misma, si no te sientes cómodo diciéndolo directamente.

Regalar salud también es una forma de amar

Tengo una hermosa lata de azafrán exquisito en mi cocina que me regaló una amiga. Ella lo recibió como regalo de bodas y me lo dió cuando la ayudé a mudarse. Yo lo acepté porque la lata era preciosa, aunque no sabía nada sobre el azafrán. Ella tampoco, y estaba un poco molesta de que le regalaran una especia para su boda. Yo solo sabía que los hispanos lo usaban para darle color al arroz. Luego escribí un blog sobre la cúrcuma, y me sorprendió descubrir que se popularizó como una alternativa más económica al azafrán. ¡Hoy esa lata costaría alrededor de 300 dólares! Sin duda, tuve mucha suerte. Hago un té delicioso, y además, el azafrán es un adaptógeno.

Espero haberte dado algunas ideas para esta temporada de fiestas, o para un cumpleaños u otra ocasión especial. Una última cosa: conozco a muchas personas que resuelven el “no necesito nada” invitando a alguien a cenar, y eso está bien, pero no dura mucho. También puedes regalar una caja con un frasco de hierbas dentro, envuelta con cariño y una nota explicando por qué crees que esa hierba es ideal para esa persona.

Creo que demuestra consideración y cariño, sobre todo si lo envuelves bonito. Y creo que todos sabemos que, en lo que respecta a los regalos, lo que cuenta es la intención. Es bonito hacer que las personas se sientan importantes y hacerles saber que las quieres y que te preocupas por su salud. ¿Para qué están los amigos?

¡Felices fiestas y que compartas bienestar!