Avena reposada con Mezcla Energizante de Cacao
Esta avena recibe muchos nombres. Algunos la llaman avena nocturna, otros, reposada o remojada, y en inglés es conocida como overnight oats. Esta hecha de chocolate es cremosa, intensa y llena de energía. Lleva 1 cucharada de nuestra Mezcla Energizante de Cacao, o puedes usar cualquier mezcla de cacao herbal de tu elección. Ofrece un suave sabor a chocolate con un aporte funcional. La avena se suaviza durante la noche hasta adquirir una textura tipo pudín, mientras que el cacao añade profundidad y riqueza. Naturalmente endulzada con jarabe de maple y equilibrada con yogur, esta receta es sencilla, nutritiva y perfecta para las mañanas en las que quieres sentirte en tu mejor versión.
Un desayuno que te llena de verdad
La avena ofrece una base sustanciosa llena de fibra y carbohidratos de digestión lenta, ayudándote a mantenerte satisfecho y con energía durante toda la mañana. Las semillas de chía aportan omega-3, fibra y crean una textura espesa y cremosa. El yogur añade proteína y un ligero toque ácido, mientras que el cacao ofrece antioxidantes y un profundo sabor a chocolate. Juntos, estos ingredientes crean un desayuno equilibrado que aporta tanto energía como saciedad.
El ingrediente que hace la diferencia
Nuestra Mezcla Energizante de Cacao está elaborada con hierbas tradicionalmente usadas para apoyar la energía, incluyendo ginseng, raíz de maca y cordyceps. Cualquier mezcla de cacao herbal de tu elección puede usarse en esta receta para crear un desayuno delicioso y funcional. Es una forma sencilla y deliciosa de elevar tu rutina diaria mientras disfrutas de algo indulgente.
Cómo hacer avena reposada de chocolate
Combina los ingredientes:
En un frasco o tazón, agrega ¼ de taza de avena, 1 cucharada de semillas de chía y 1 cucharada de Mezcla Energizante de Cacao o cualquier mezcla de tu elección.
Agrega los líquidos:
Vierte ⅓ de taza de leche vegetal, ¼ de taza de yogur y 1 cucharada de jarabe de maple.
Mezcla bien:
Revuelve todo hasta que esté completamente integrado y no queden ingredientes secos. Agrega un puñado de arándanos o los toppings de tu elección antes de refrigerar.
Refrigera durante la noche:
Tapa y refrigera por al menos 4 horas o durante la noche, hasta que esté espesa y cremosa.
Sirve:
Revuelve antes de servir y disfruta fría.
Receta: Avena Nocturna de Chocolate con Mezcla Energizante de Cacao
Ingredientes:
¼ de taza de avena
⅓ de taza de leche vegetal
¼ de taza de yogur
1 cucharada de semillas de chía
1 cucharada de jarabe de maple
1 cucharada de Mezcla Energizante de Cacao de Herbal Roots o cualquiera de tu elección
Unos cuantos arándanos o los toppings de tu elección
Instrucciones:
En un frasco o tazón, combina la avena, las semillas de chía y 1 cucharada de Mezcla Energizante de Cacao o cualquier mezcla de cacao herbal de tu elección. Agrega la leche vegetal, el yogur y el jarabe de maple, luego revuelve hasta que todo esté suave y bien integrado. Agrega un puñado de arándanos o los toppings de tu elección. Tapa y refrigera por al menos 4 horas o durante la noche. Revuelve antes de servir y disfruta tal cual o con tus toppings favoritos.
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